BluePink BluePink
XHost
Servere virtuale de la 20 eur / luna. Servere dedicate de la 100 eur / luna - servicii de administrare si monitorizare incluse. Colocare servere si echipamente de la 75 eur / luna. Pentru detalii accesati site-ul BluePink.

Clasament ATP

Top10 ATP


1st Federer , R.
2nd Nadal , R.
3rd Roddick , A.
4th Davydenko , A.
5th Gonzalez , F.
6th Blake , J.
7th Robredo , T.
8th Ljubicic , I.
9th Haas , T.
10th Nalbandian , D.


Online:

Dreapta si Smash`ul

Lovitura de dreapta executata de pe loc cu priza estica.

Priza estica: Manerul rachetei este o prisma octogonala dreapta, adica are 8 fete sau 8 plane(paralele 2 cate 2). Pozitionati centrul palmei pe unul din cele 2 plane parelele cu planul corzilor. Acum aliniati picioarele in asa fel incat linia imaginara care uneste piciorul din spate cu cel din fata sa fie paralela cu liniile laterale ale terenului. Forta loviturii este generata de transferarea greutatii de pe un picior pe altul si de miscarea de rotatie pe care o face corpul si mana cu racheta din spate in fata. Linia loviturii (miscarea bratului cu racheta) va fi una perpendiculara pe fileu(din spate in fata). Deci... corpul va fi si el initial perpendicular cu fileul. Dar cand incepeti lovitura ... cu cat bratul va inainta spre fileu, corpul se va rasuci si el cu fata la fileu. In acelasi timp greutatea corpului trece de pe piciorul din spate pe cel din fata. Inainte de a lovi ajustati-va pozitia cu cel putin 3 pasi mici apoi faceti un pas final mare inainte spre minge cu piciorul din fata pentru a incepe transferul greutatii din spate in fata. Suna complicat dar miscarea in sine nu e chiar asa complicata. Oricum a fost cam multa matematica dar sper sa fi fost pe intelesul tuturor.

Iata cum se loveste un "smash" si care sunt cele mai frecvente greseli.

Miscarea este aceeasi ca la serviciu numai ca bratul stang (pt dreptaci) va fi intins in sus si va urmari mingea pana cand aceasta ajunge in punctul de lovire.

Pot aparea insa probleme la executarea unui "smash" pentru ca, spre deosebire de lovitura de serviciu unde ai tot timpul sa te pregatesti, la smash timpul iti este impus de adversar si de cat de bine da lobul. 1- Una dintre probleme e ca mingea pur si simplu nu vrea sa treaca in terenul advers si se opreste in fileu. Inseamna ca mingea este prea departe de tine. - Incercati sa faceti miscarea putin mai tarziu decat de obicei. -Urmariti mingea in aer cu mana stanga . Acest lucru va va opri sa faceti lovitura prea devreme. -Tineti privirea sus spre punctul unde urmeaza sa loviti mingea. -Nu incercati in mod intentionat sa loviti puternic doar din incheietura mainii. Lasati incheietura mainii lejera iar daca veti lovi mingea cand trebuie atunci veti avea si forta. Daca veti forta lovitura doar din incheietura puteti obtine exact invers ceea ce doriti.... adica o lovitura slaba si imprecisa. In plus puteti sa va accidentati bratul foarte usor. Dar care este momentul potrivit pentru ca am tot pomenit de el ? Pai nu e chiar complicat. Trebuie sa intalniti mingea cat mai aproape de punctul maxim la care puteti ajunge cand intindeti in sus bratul cu racheta. 2-O alta problema ar fi atunci cand mingea trece totusi fileul dar il trece "prea tare" iesind in afara liniei de fund , eventual loveste direct chiar gardul din spatele terenului Ce trebuie facut ! - Miscarea propriu-zisa are loc in felul urmator: planul rachetei cu corzile face o miscare de sus in jos. Adica mai intai corzile sunt indreptate in sus cand incepeti miscarea dupa care acestea coboara cand finalizati. Atunci cand loviti prea lung probabil ca "prindeti" mingea tarziu, atunci cand planul rachetei este inca indreptat in sus.Adica o neconcordanta intre miscare si minge. Daca "prindeti" mingea putin mai devreme , mai in fata voastra, cand planul rachetei este indreptat in fata, atunci cred ca veti rezolva problema. -tzintind mingea cu mana stanga in sus acest lucru va va reaminti ca vreti sa intalniti mingea mai in fata. -Nu faceti o miscare ampla ca la serviciu pentru ca la serviciu aveti timp berechet pentru acest lucru pe cand la smash acest lucru s-ar putea sa va intarzie lovitura. Va spun eu ca lovitura va fi puternica si fara aceasta miscare ampla. -Invatati sa va retrageti mana rapid in spate gata de a lovi. -Nici in acest caz nu incercati sa fortati lovitura din incheietura mainii. Lasati miscarea sa fie naturala si incheietura lejera altfel veti avea o groaza de probleme. -Daca sunteti pusi in situatia de a intalni mingea mai in fata voastra si nu aveti incotro... atunci incercati o lovitura cu un efect mix de topspin si slice (folosit in spin-serve).Astfel efectul topspin va ajuta mingea sa coboare in terenul adversarului. -Ceva mai dificil este atunci cand sunteti nevoiti sa intalniti mingea mai in spate. In cazul asta tineti racheta mi strans ceea ce va va ajuta sa mentineti planul rachetei in fata in momentul loiturii. 3-Vi se intampla sa loviti mingea putin afara(in lateral sau in spatele liniei de fund). -Nu incercati sa tintiti prea aproape de linii. Lasati-va o marja de 0.5-1 metru. -Folositi o priza continentala sau estica (la smash) practic aceeasi priza ca la serviciu. Daca folositi o priza semi-vestica sau vestica planul rachetei va fi unul deranjant pentru smash si atunci veti fi nevoiti sa tzintiti bine... terenul . Priza continentala ar trebui sa fie priza voastra de serviciu asa ca ... folositi-o va va ajuta sa imprimati mingiei acea rotatie (spin).Priza estica nu este recomandat sa o folositi la serviciu atunci cand efectul este extrem de important. O puteti folosi foarte bine pentru o lovitura plata. In acest tip de priza palma (cu care tineti racheta) va fi in aceeasi directie cu planul rachetei si...deci va va fi foarte usor de tzintit